O alecrim é mais utilizado na cozinha, para temperar alimentos e afins, mas também possuí diversos benefícios a saúde como combate a tosse, gripe e asma, além de ser excelente para o alívio de dores reumáticas e contusões.
O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo, preferencialmente em solos de origem calcária. Devido ao seu aroma característico, os romanos designavam-no como rosmarinus, que em latim significa orvalho do mar.
Por fim, o Alecrim possui um aroma semelhante ao da madeira que muitas vezes é utilizado para perfumar a casa ou mesmo em casas de massagem. Tomar banho de alecrim é uma maneira maravilhosa de aproveitar os benefícios para a saúde desta erva.
O alecrim possui propriedades anti-espasmódicas e anti-estresse, e é uma das melhores ervas aliviar ador muscular, cansaço e estresse, até mesmo a tensão muscular.
Além disso, como um estimulante geral para o sistema circulatório, o banho de alecrim pode ser usado para melhorar o bem-estar geral , aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro e assim tratar dores de cabeça naturalmente e ainda melhorar a memória.
Muitos acreditam nos poderes mágicos dos banhos de Alecrim. Se utilizado como água de banho ele pode estimular não apenas o sistema nervoso, mas também ajudar a aliviar a tensão. O alecrim também tem um efeito antidepressivo suave.
Banho de alecrim e sal grosso
Como fazer:
Em uma panela coloque 1 litro de água, e aqueça em fogo baixo, pegue os raminhos de alecrim já lavados e coloque-os dentro da água e deixe ferver como se você estivesse fazendo um chá depois, desligue e tampe a panela para esfriar.
Por fim, acrescente o sal grosso e tomar o banho como de costume porém, a despeje a água de alecrim somente do ombro para baixo.
Banho de alecrim e arruda
Como Fazer:
Ferva a mesma quantidade de água depois, imersa os raminhos de alecrim e arruda já higienizados deixe ferver por alguns minutos desligue o fogo e espere esfriar. Tome o banho como de costume e finalize com o banho de alecrim e arruada está mistura tem o poder trazer clareza iluminar nosso espirito em momentos conturbados e de tristeza.
Banho de Alecrim com Canela
Como Fazer:
Pegue dois litros de água, 1 pedaço de canela em pau e um punhado de alecrim. Misture todos os ingredientes e deixe ferver por 5 minutos espere esfriar e se banhe do pescoço pra baixo. É importante repetir o processo do banho de alecrim duas vezes no mês para afastar toda negatividade da sua vida.
Banho de alecrim em si
Itens necessários: água filtrada quente e alecrim.
Modo de fazer:
para fazer potencializar seu banho de alecrim, siga à risca o procedimento. Aproximadamente um litro e meio de água filtrada, aqueça em fogo médio e faça uma infusão, ou seja, quando a água estiver quase a ponto de fervura, desligue, coloque o ramo de alecrim e tampe a panela.
Mantenha a tampa fechada por no mínimo vinte minutos e certifique-se antes de abrir que o preparo já esteja em temperatura ambiente.
Após o seu banho normal, com a higienização de costume, utilize o preparado de alecrim apenas dos ombros para baixo, sem que respingue no rosto ( se achar necessário prenda os cabelos com uma toalha).
Não é obrigatório, mas é bem interessante para o fluxo das energias que você decore o ambiente com velas, iluminação adequada, fragrância suave, etc.
Quando terminar o banho, não se seque com a toalha, deixe escorrer bem a água do corpo e se vista com roupas bem leves e aconchegantes.
Aplicações Medicinais do Alecrim
A medicina popular recomenda o alecrim como um estimulante às pessoas com algum problema de saúde que as deixam mais frágeis, mas também pode ser utilizado para combater as febres intermitentese a febre tifóide
Uma tosse mais pertinente tende a sumir com infusões de alecrim,que também se recomendam a todas as pessoas cujo estômago tenha problemas para digerir.
O alecrim também possui propriedades carminativas, emenagogas, desinfetantes e aromáticas. É ainda relaxante muscular, ativador da memória e fortalece os músculos do coração. Cientistas ainda recomendam que ramos de alecrim sejam dependurados em oficinas e áreas onde crianças fazem tarefas escolares para um melhor funcionamento da memória.
O alecrim também é útil para tratar problemas de cabelo (inclusive a queda). Além do seu alto teor em antioxidantes, esta planta ajuda a aumentar a circulação sanguínea, quando aplicada nas áreas capilares.
