Benching é uma prática que se tornou comum nas relações modernas. É uma técnica que envolve manipulação para manter o interesse de alguém em você, sem realmente se comprometer ou investir emocionalmente na relação.
Embora muitas pessoas possam considerar essa prática manipuladora e egoísta, a verdade é que benching é uma técnica que pode ser usada de forma positiva, desde que seja feita com honestidade e respeito.
O que é Benching?
Benching é uma técnica de manipulação usada para manter o interesse de alguém sem realmente se comprometer. Isso é feito através da manutenção de um relacionamento superficial com a pessoa, sem realmente investir emocionalmente ou se envolver profundamente na relação.
Na prática, isso significa manter uma certa distância emocional e sempre deixar a outra pessoa querendo mais.
É uma técnica que pode ser usada em diferentes contextos, desde relacionamentos amorosos até amizades e até mesmo no ambiente de trabalho.
Por que as pessoas usam o Benching?
Existem várias razões pelas quais as pessoas podem optar por usar o benching em suas relações.
Algumas pessoas usam essa técnica porque têm medo de se comprometer emocionalmente, enquanto outras podem estar apenas procurando manter várias opções em aberto.
Para algumas pessoas, o benching pode ser uma maneira de evitar a rejeição, já que elas podem manter várias opções em aberto sem realmente investir emocionalmente em nenhuma delas.
Além disso, o benching também pode ser usado como uma forma de manter o poder em uma relação, mantendo a outra pessoa sempre interessada e adivinhando suas intenções.
No entanto, é importante ressaltar que o benching também pode ser usado de forma positiva.
Por exemplo, pode ser uma maneira de manter contato com amigos e familiares que moram longe, sem realmente se comprometer com visitas frequentes.
Também pode ser uma forma de manter uma conexão com alguém que você não tem certeza se quer ter um relacionamento mais profundo.
Como identificar o Benching?
Identificar o benching em uma relação pode ser difícil, já que é uma técnica sutil que envolve manter uma certa distância emocional e nunca se comprometer completamente.
No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que você está sendo benched por alguém.
O primeiro sinal é a falta de consistência nas interações. Se você sempre inicia as conversas ou marca os encontros, e a outra pessoa nunca parece ter tempo para você, isso pode ser um sinal de que ela está mantendo você em segundo plano.
Outro sinal é a falta de comprometimento. Se você já tentou definir o relacionamento ou perguntar sobre o futuro da relação, e a outra pessoa sempre desconversa ou evita o assunto, isso pode ser um sinal de que ela não está interessada em investir emocionalmente na relação.
Por fim, a falta de reciprocidade também pode ser um sinal de que você está sendo benched. Se você sempre faz um esforço para manter contato e investir na relação, mas a outra pessoa nunca parece retribuir da mesma forma, isso pode indicar que ela está mantendo você em segundo plano.
Como lidar com o Benching?
Se você acredita que alguém tem feito isso com você, é importante avaliar a situação e decidir se é algo que você está disposto a tolerar.
E se sentir que está sendo desrespeitado ou que a outra pessoa não está sendo honesta, pode ser melhor cortar os laços e seguir em frente.
No entanto, se você decidir continuar investindo na relação, é importante estabelecer limites claros e comunicar suas expectativas de forma clara. Você pode definir o que espera da relação e perguntar se a outra pessoa também está buscando o mesmo.
Além disso, é importante investir em si mesmo e em outras áreas da vida, para não ficar completamente dependente da atenção e interesse da outra pessoa. Isso pode incluir hobbies, amigos e outras atividades que o fazem feliz.
Por fim, é importante lembrar que o benching não é uma técnica saudável para manter relações profundas e significativas.
Se você está procurando um relacionamento real e comprometido, é importante buscar alguém que também esteja disposto a investir emocionalmente e construir uma conexão significativa.
Benching é uma técnica de manipulação que pode ser usada de forma positiva ou negativa, dependendo das intenções e da honestidade das pessoas envolvidas.
Embora possa ser uma forma de manter o interesse de alguém, sem realmente se comprometer, também pode ser uma forma de evitar a rejeição e manter o poder em uma relação.
Se você suspeita que está sendo alvo de benching, é importante comunicar suas expectativas e estabelecer limites claros. Aqui estão algumas dicas para ser claro com alguém que pratica benching:
- Comunique suas expectativas: Se você está procurando um relacionamento real e comprometido, deixe isso claro desde o início. Comunique seus desejos e expectativas de forma clara e direta, e pergunte se a outra pessoa está buscando o mesmo.
- Estabeleça limites: Se a outra pessoa não está investindo na relação da forma que você espera, é importante estabelecer limites claros. Por exemplo, você pode definir quantas vezes por semana deseja se comunicar, ou deixar claro que não está disposto a ficar em um relacionamento sem compromisso.
- Seja honesto: Se você sente que está sendo benchado, não tenha medo de falar sobre isso. Seja honesto com a outra pessoa sobre seus sentimentos e dúvidas. Se a outra pessoa não está sendo honesta ou transparente sobre suas intenções, é importante que você saiba disso.
- Não aceite desculpas: Se a outra pessoa não estiver investindo na relação de forma significativa, não aceite desculpas ou justificativas. É importante que você seja firme em suas expectativas e não permita que a outra pessoa o manipule ou desrespeite seus sentimentos.
- Invista em si mesmo: Se você está sendo benchado, é importante investir em si mesmo e em outras áreas da vida. Não fique completamente dependente da atenção e interesse da outra pessoa. Desenvolva seus hobbies, invista em sua carreira, encontre novos amigos e faça outras atividades que o fazem feliz.
Lembre-se, o benching não é uma técnica saudável para manter relações profundas e significativas. Se você está procurando um relacionamento real e comprometido, é importante buscar alguém que também esteja disposto a investir emocionalmente e construir uma conexão significativa.
Conheça também o ghosting, outra forma de manipulação em um relacionamento.
