Energéticos sempre foi e sempre será a bebida mais consumidas, quando o assunto é deixar o corpo em estado ativo.

No começo do seu lançamento vários profissionais da saúde foram contra, dizendo que causaria doenças e problemas.

Mas com o passar do tempo e com seu uso, isso foi desmentido e hoje em dia, até mesmo atletas de alta performance e de grande nome usam diariamente a bebida.

Para motivos de conhecimento, nesse artigo iremos falar tudo sobre as bebidas energéticas, como é feito, como usar e algumas dicas.

Assim você leitor, poderá ter uma grande informação e conhecimento sobre o assunto. Confira!

Os Efeitos Colaterais Das Bebidas Energéticas(foto: Divulgação/Google)
Os Efeitos Colaterais Das Bebidas Energéticas(foto: Divulgação/Google)

Para que serve energéticos

Os energéticos servem para interferir no nosso sistema nervoso, deixando-o em estado de alerta, assim conseguindo melhorar o estado da pessoa, de cansado para ativo.

Bebidas energéticas tem o mesmo efeito do café, só se seu objetivo é ficar acordado, o energético é melhor por conter mais substancias.

Existem vários motivos para se usar bebidas energéticas, que citaremos em outro tópico, mas seu uso é muito comum no meio dos jovens e adolescentes, para estudos e festas.

Inclusive é normal pessoas misturarem bebidas alcoólicas com os energéticos, assim eles conseguem deixar o gosto um pouco melhor e também ficar mais acordado.

Do que é feito as bebidas energéticas

Temos que ter em mente que as bebidas energéticas são iguais aos refrigerantes, porque possuem o mesmo processo de fabricação e obter em grande parte as mesmas substancias.

Os energéticos são feitos à base de taurina, uma substancia praticamente igual a cafeína e que possui os mesmos efeitos, a taurina é encontrada nos testículos do touro.

As empresas que fabricam bebidas energéticas costumam colocar taurina, cafeína e vitaminas do complexo B, todos esses promovem mais energia para o corpo e como dito, o estado de alerta no sistema nervoso central.

Contem açúcar para adoçar o produto, então o energético por conta disso também possui calorias, mas nada absurdo.

Efeitos Colaterais das bebidas energéticas

Os efeitos colaterais do energético só irão acontecer se a pessoa tiver alguma interferência a alguma das substâncias presentes nela, ou tomar em grande quantidade.

Os efeitos colaterais podem ser:

  • Sono
  • Irritabilidade
  • Dor de cabeça
  • Falta de atenção
  • Parada cardíaca
  • Problemas nos rins

Esses são os efeitos colaterais, a parada cardíaca realmente pode acontecer, mas não por causa direta do energético, mas sim uma somatória de fatores, que o energético apenas contribuiu, sendo que a parada cardíaca iria acontecer de qualquer jeito, com ou sem o energético.

Muito cuidado na quantidade que se toma, pelo gosto de ser algo agradável ou até mesmo pelas misturas, a noção da quantidade pode ser perdida e ter colaterais.

Como usar em beneficio as bebidas energéticas

Sabemos que as bebidas energéticas não são tão ofensivas assim, todos de nós já tomamos e gostamos, e ela dá realmente um efeito bom e desejado.

E porque não usar esses efeitos para o nosso benefício, para ajudar na nossa rotina de trabalho, estudos ou pratica de atividades.

Logicamente que temos que saber como usar e quando usar, assim evitamos o grande consumo e aparições de colaterais indesejados.

Com essa ideia vamos mostrar em que área na sua vida você pode usar uma bebida energética para melhorar aquela atividade.

Estudos: Nos estudos o uso de energéticos é muito comum entre os estudantes, alguns usam para ficar acordado e estudar mais ou fazer algum trabalho.

Outros usam para melhorar sua concentração e conseguir captar mais concentração em aulas ou algo do tipo que venha ter informações.

E realmente isso funciona, o correto é você verificar o horário que você estudar que mais tem preguiça, sono ou precisa ter mais atenção, e assim beber uma bebida energética.

Vai te favorecer grandemente na área de raciocínio, o corpo vai estar em alerta, basta saber direcionar seu foco.

Esportes: Em esportes é possível ver jogadores e até mesmo diversas propagandas de energéticos, e não seria atoa isso, realmente melhora a performance dos atletas.

Pense, se a bebida deixa seu corpo em estado de alerta, e neste estado conseguimos correr mais, temos mais atenção e reflexo, pontos importantes para quem pratica esporte.

Então se você precisa dessas características em qualquer treino de esporte, use vai ajudar bastante, mas tenha em mente a quantidade que tomará, uma latinha já está bom.

Fins recreativos: Energéticos para fins recreativos são os mais usados, queremos dizer festas, churrascos, baladas e tudo que envolva isso.

Todos querem ficar acordados para curtirem mais o momento e aproveitar, algumas pessoas misturam o energético com drogas licitas, que são as bebidas alcoólicas. Realmente dá o efeito desejado, normalmente o álcool junto com seu efeito vem um estado de cansaço e sono, juntando com o energético esse efeito é anulado.

Vídeos de tudo sobre os bebidas energéticas

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