Você já esteve em uma reunião de trabalho ou em uma conversa importante e foi interrompida por um colega de trabalho do sexo masculino? Isso é o manterrupting.
Infelizmente, isso é uma situação comum que muitas mulheres enfrentam. Esse comportamento, conhecido como “manterrupting”, é uma forma de discriminação de gênero que pode ter um impacto negativo na carreira das mulheres.
Neste post, discutiremos o que é o manterrupting, como ele afeta as mulheres e algumas estratégias que as mulheres podem usar para combatê-lo.
O que é o manterrupting?
O manterrupting é uma forma de interrupção que ocorre quando um homem interrompe uma mulher em uma conversa ou reunião.
Esse comportamento é especialmente prejudicial quando ocorre em um ambiente de trabalho, pois pode afetar negativamente a carreira de uma mulher.
Em muitos casos, o homem que está interrompendo pode nem estar ciente de que está fazendo isso. Ele pode acreditar que está apenas contribuindo para a conversa ou ajudando a mulher a se expressar melhor.
No entanto, isso não justifica a interrupção constante das mulheres em ambientes profissionais, pois o homem pode estar silenciando uma mulher.
Por que o manterrupting é problemático?
O manterrupting é um problema porque vem afetando negativamente a carreira das mulheres.
Quando uma mulher é constantemente interrompida em uma reunião ou conversa, ela pode perder a oportunidade de apresentar suas ideias e contribuir para a discussão. Isso pode afetar sua imagem profissional e impedir que ela avance em sua carreira.
Além disso, o manterrupting pode fazer com que as mulheres se sintam menos confiantes em suas habilidades e menos valorizadas como profissionais.
Isso pode levar a um círculo vicioso em que as mulheres se retiram da conversa e se tornam menos envolvidas em suas funções, fazendo-as perder credibilidade em assuntos que, na maioria das vezes, elas são especialistas.
O manterrupting é cansativo
Combater o manterrupting pode ser cansativo e frustrante por várias razões. Em primeiro lugar, a interrupção constante pode criar uma sensação de desconforto e tensão.
Quando uma mulher é interrompida repetidamente, pode se sentir desrespeitada, ignorada e não ouvida. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e exclusão, o que pode ser emocionalmente desgastante.
Além disso, o manterrupting muitas vezes ocorre em ambientes de trabalho onde a cultura predominante é dominada por homens, o que pode tornar ainda mais difícil para as mulheres serem ouvidas.
Com certeza, isso pode criar uma sensação de desigualdade e injustiça, o que pode ser emocionalmente exaustivo.
Além disso, as mulheres muitas vezes precisam trabalhar mais para provar sua credibilidade e habilidades profissionais, especialmente em áreas dominadas por homens.
Além de combater o manterrupting, as mulheres podem precisar lidar com outras formas de sexismo e discriminação de gênero no ambiente de trabalho, o que pode ser uma carga adicional.
É notável que para combater o manterrupting, requer energia emocional, intelectual e física.
As mulheres precisam ser capazes de manter sua posição, expressar suas ideias e defender sua contribuição.
Tudo enquanto enfrentam a pressão de serem interrompidas. Isso pode ser extremamente cansativo e esgotante, especialmente se as interrupções são constantes e ocorrem com frequência.
Táticas para combater o manterrupting
Felizmente, existem algumas estratégias que as mulheres podem usar para combater o manterrupting e garantir que suas ideias sejam ouvidas. Aqui estão algumas dicas úteis:
Tome a iniciativa
Em algumas situações, é melhor assumir o controle da conversa desde o início.
Isso significa que você pode começar com uma declaração forte e clara para estabelecer sua posição na discussão. Isso pode fazer com que os homens pensem duas vezes antes de interrompê-la.
Mantenha uma postura confiante
Quando você fala com confiança, é menos provável que as pessoas o interrompam.
Certifique-se de manter uma postura ereta e fale com clareza e assertividade. Isso pode ajudar a garantir que sua voz seja ouvida na conversa.
Fale diretamente com a pessoa que está interrompendo
Se você é interrompido, é importante que você chame a atenção da pessoa que está interrompendo.
Fale diretamente com essa pessoa e deixe claro que você gostaria de terminar o que está dizendo antes de ouvir outras opiniões.
Use a técnica da “mão levantada”
Uma técnica eficaz para evitar a interrupção é usar a a técnica “mão levantada”.
Isso envolve levantar a mão quando você quiser falar, assim como faria na escola. Isso pode ajudar a garantir que você tenha a chance de expressar suas ideias sem ser interrompido.
Tenha aliados
Se você se sente constantemente interrompida, é importante ter aliados que possam apoiá-lo.
Encontre colegas de trabalho ou amigos que possam ajudá-la a chamar a atenção dos outros quando você é interrompida.
Ter uma equipe de apoio pode ajudar a garantir que suas ideias sejam ouvidas.
Use exemplos concretos
Uma maneira eficaz de combater o manterrupting é usar exemplos concretos para ilustrar seus pontos.
Isso pode ajudar a garantir que seus argumentos sejam ouvidos e entendidos sem a necessidade de interrupções.
Encontre um ambiente de trabalho seguro
Finalmente, é importante encontrar um ambiente de trabalho seguro onde você se sinta apoiado e respeitado.
Se você acredita que está sendo constantemente interrompido ou discriminado de alguma forma, é importante falar com um supervisor ou recursos humanos. Eles podem ajudá-lo a encontrar soluções para lidar com o problema.
O manterrupting é um problema comum em muitos ambientes de trabalho e pode afetar negativamente a carreira das mulheres.
No entanto, existem algumas estratégias que as mulheres podem usar para combater o manterrupting e garantir que suas ideias sejam ouvidas.
Ao tomar a iniciativa, manter uma postura confiante e falar diretamente com a pessoa que está interrompendo, as mulheres podem garantir que suas vozes sejam ouvidas e suas ideias sejam valorizadas.
Sei que pode ser cansativo manter uma postura séria e desafiadora quando você se sentir interrompida, mas é interessante pontuar seu aborrecimento.
Além disso, é importante encontrar um ambiente de trabalho seguro onde a discriminação de gênero não seja tolerada. Juntas, podemos trabalhar para criar um ambiente de trabalho mais igualitário e inclusivo para todos.
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