Uma das melhores coisas que você pode fazer pelo seu relacionamento é jogar fora o seu smartphone. Faça isso agora. Jogue-o do cais no mar. Se você não for tão corajoso, desligue-o e coloque-o em algum lugar em uma gaveta. Você não precisa disso, e pode realmente prejudicar seu relacionamento se você não for cuidadoso.
Porque? Como a mídia social é o principal conteúdo que as pessoas acessam usando seus telefones celulares, ela distrai as pessoas da realidade.
Todo mundo já ouviu a piada sobre um casal comendo em um restaurante, atualizando seus perfis de mídia social e tirando fotos de si mesmos e de sua comida em vez de seguir um ao outro.
É uma história engraçada quando é outra pessoa. Mas não é engraçado quando você ignora seu parceiro e seu relacionamento. Isso é uma tragédia. Sim – as pessoas fazem isso em restaurantes e vejo casais andando na rua olhando para seus telefones em vez de falar um com o outro. Pesquisas mostram que ignorar seu parceiro é um grande fator em um rompimento.
Você sabe por que é ilegal dirigir e enviar mensagens de texto? Deixe-me dizer-lhe – porque se você não prestar atenção à sua condução, você pode bater, morrer e/ou matar outras pessoas no processo. Você também pode perder o controle e matá-lo rapidamente se não prestar atenção ao seu relacionamento.
Conecte-se com as pessoas no momento
Amor e relacionamentos são sobre se conectar com outra pessoa no momento. A maneira como você se relaciona com seu parceiro é prestando atenção nele, olhando-o nos olhos, segurando as mãos, tocando um ao outro e fazendo o outro rir.
Se você preferir verificar seu telefone para ver quem está enviando mensagens de texto para você ou o que seus amigos online estão fazendo, qual é o objetivo? Como você se conecta mais profundamente com seu parceiro, olhando para o telefone o tempo todo?
Como qualquer cientista lhe dirá, o amor é um produto químico. Por que nos sentimos atraídos por outra pessoa? Em parte por causa de suas características físicas, nós os achamos atraentes. Parte disso são suas personalidades, a maneira como falam ou riem. Parte do motivo é a conexão química – o cheiro deles.
Embora não percebamos, nossa atração e conexão com o outro são amplamente baseadas em aromas sutis. Essa conexão não pode acontecer facilmente pela Internet.
O que as mídias sociais fizeram por você?
Sente-se e pergunte a si mesmo – no papel – o que as mídias sociais fizeram por mim? Anote suas respostas. Liste todas as melhorias em sua vida e relacionamentos que foram melhorados usando as mídias sociais.
A mídia social pode oferecer algumas vantagens legítimas, especialmente para os avós que desejam compartilhar fotos de seus netos lindos, bonitos, adoráveis e talentosos com amigos próximos e distantes. Isso não é um problema.
O namoro online também pode usar as mídias sociais de forma legal e útil. Se você mora em uma área remota e tem dificuldade em conhecer muitas pessoas, a internet e as redes sociais podem ajudá-lo a encontrar uma data. Claro, existem muitas maneiras melhores de conhecer pessoas incríveis, e a melhor delas é a maneira antiga e autêntica – sair e viver sua vida enquanto interage com pessoas interessantes.
Isso significa ingressar em um clube ou fazer uma aula que o coloque em um ambiente divertido com outras pessoas.
As mídias sociais também podem ajudá-lo a se conectar com outras pessoas quando precisar encontrar um emprego. Não tenho dúvidas sobre isso. Mas faça isso durante o horário comercial e seja claro ao definir esses horários.
Claro, se você estiver passando a temporada em uma base de pesquisa na Antártida, onde seu grupo social se assemelha a uma missão a Marte, a mídia social pode ser um verdadeiro salva-vidas, lembre-se dos dez que trabalham com você e veja isso dia após dia Vários cientistas dia após dia, as pessoas que só tomam banho uma vez por semana não são os únicos humanos no universo.
Então eu digo, abra esse aplicativo de mídia social! Mas se você, como a maioria de nós, vive em uma comunidade de outras pessoas, então saia e realmente veja, conheça e converse com algumas delas.
Vida após o amor: sem redes sociais, por favor!
Mas não importa como você encontre o amor, uma vez que você está em um relacionamento, é hora de desligar as mídias sociais. Passe algum tempo com seu parceiro, olhando nos olhos dele, segurando a mão dele, descansando com a cabeça no colo dele no sofá, fazendo conchinha com ele na cama.
Cozinhe seu jantar juntos. Dê uma volta pelo bairro. Faça um passeio de carro ou de bicicleta. Nadar juntos na piscina local.
Assuma o compromisso de desligar o telefone sempre que não precisar dele – e isso significa à noite e à noite, quando você deve prestar atenção na pessoa à sua frente, em vez de pular toda vez que uma “atualização de status” pings de alerta do seu telefone.
Caso contrário, a mensagem que você envia ao seu parceiro é poderosa – outras pessoas são mais importantes para mim do que você.
Você pode pensar que esta não é a mensagem que você está enviando. Você pode pensar que é uma pessoa feliz, amigável e bem conectada. Você pode pensar que está mostrando que tem muitos, muitos amigos e que outras pessoas estão realmente interessadas em sua vida e você está interessado na deles.
Mas a verdade é que você está ignorando seu parceiro na maioria das vezes, o que não é atraente, amigável ou sexy.
É hora de parar de se gabar ou reclamar de sua vida através das mídias sociais. É hora de começar sua vida – e seu parceiro – ao contrário.
