Reiki: Como surgiu a cura pelas mãos e quem criou a técnica?

Você já ouviu falar em Reiki, mas sabe como essa prática surgiu e por que tantas pessoas se interessam por ela? A técnica japonesa da imposição das mãos atravessou gerações, conquistou adeptos em diferentes países e chegou até aos serviços de saúde do Brasil. Mas a história por trás dessa popularidade é ainda mais interessante.

Tudo começou com Mikao Usui, um japonês que buscava compreender a espiritualidade e desenvolver uma maneira de promover o bem-estar. Em 1922, ele estruturou um método que, ao longo dos anos, conquistou novos praticantes e deu origem a diferentes escolas de Reiki.

Hoje, muitas pessoas procuram a técnica para relaxar, desacelerar a rotina e reservar um momento para si. Além disso, o Reiki integra a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde do SUS desde 2017.

Mas afinal, o que significa Reiki? Como funciona uma sessão? E será que a ciência confirma os benefícios atribuídos a essa prática? Entender essas questões ajuda você a conhecer melhor uma tradição que une história, espiritualidade e busca pelo equilíbrio.

O que é Reiki e qual é o significado dessa palavra?

A palavra Reiki vem do japonês e reúne dois conceitos: rei, geralmente associado ao universal ou espiritual, e ki, relacionado à energia vital. A partir dessa interpretação, os praticantes entendem o Reiki como uma prática que trabalha com a ideia de uma energia presente nos seres vivos.

Durante uma sessão, o profissional posiciona as mãos suavemente sobre determinadas regiões do corpo ou um pouco acima delas. Enquanto isso, a pessoa permanece sentada ou deitada em um ambiente tranquilo.

A proposta tradicional consiste em favorecer o equilíbrio energético e promover uma sensação de bem-estar. Por esse motivo, muitos praticantes também relacionam o Reiki ao relaxamento e ao cuidado emocional.

No entanto, existe uma diferença importante entre a crença que sustenta a técnica e aquilo que a ciência já conseguiu demonstrar. Até o momento, os pesquisadores não confirmaram a existência da energia curativa descrita pela tradição do Reiki.

Isso não impede que algumas pessoas considerem a experiência agradável ou encontrem nela um momento de descanso. Afinal, reservar um tempo para desacelerar pode fazer parte de uma rotina de autocuidado, embora isso não comprove um efeito terapêutico específico do Reiki.

Reiki tem relação com os chakras?

Sim, algumas escolas de Reiki relacionam a prática aos chakras, centros energéticos presentes em tradições espirituais orientais. Entre eles, o chakra coronário, localizado simbolicamente no topo da cabeça, aparece em explicações sobre a conexão entre o indivíduo e a energia universal.

Entretanto, os chakras não correspondem a estruturas anatômicas reconhecidas pela medicina convencional. Por isso, vale compreender essa relação dentro do contexto espiritual em que ela surgiu, sem confundi-la com uma explicação científica sobre o funcionamento do corpo.

Mikao Usui: como nasceu a história do Reiki

Para entender a origem do Reiki moderno, precisamos voltar ao Japão do início do século XX. Foi nesse período que Mikao Usui, nascido em 1865, desenvolveu o método conhecido como Usui Reiki Ryōhō.

Usui demonstrava interesse por questões espirituais e práticas de desenvolvimento pessoal. Segundo os relatos tradicionais, essa busca o levou ao Monte Kurama, uma região próxima a Kyoto conhecida por sua importância religiosa.

A história mais conhecida conta que Usui passou 21 dias em treinamento espiritual, com jejum, meditação e práticas contemplativas. Ao final desse período, ele teria vivido uma experiência que transformou sua maneira de compreender a espiritualidade e o cuidado com outras pessoas.

Os seguidores do Reiki associam esse episódio ao surgimento do método. Entretanto, alguns detalhes dessa narrativa vêm de relatos tradicionais, e não de registros históricos capazes de confirmar todos os acontecimentos.

Ainda assim, um ponto permanece central na história: em 1922, Usui começou a organizar e ensinar seu método no Japão. A partir daí, ele transformou suas experiências e seus conhecimentos em uma prática que outras pessoas poderiam aprender.

Essa iniciativa ajudou a criar as bases para a expansão do Reiki. Mais do que manter seus ensinamentos restritos a um pequeno grupo, Usui procurou transmiti-los a novos praticantes.

Como o Reiki se espalhou pelo mundo?

Em abril de 1922, Mikao Usui fundou em Tóquio a Usui Reiki Ryōhō Gakkai, uma organização dedicada ao ensino e à prática do Reiki. A instituição teve papel importante na preservação dos ensinamentos e na formação de novos alunos.

Um memorial dedicado a Usui, inaugurado em 1927, relata que ele teve mais de dois mil estudantes. Esse registro também destaca a atuação de Usui e seus discípulos no atendimento a pessoas afetadas pelo Grande Terremoto de Kantō, em 1923.

Depois da morte de Usui, em 1926, outros mestres deram continuidade ao trabalho. Entre eles estava Chujiro Hayashi, que desenvolveu sua própria abordagem e ajudou a formar novos praticantes.

Outro nome importante foi Hawayo Takata. Após aprender Reiki no Japão, ela passou a ensinar a técnica no Havaí e contribuiu para sua divulgação em outros lugares do Ocidente.

Assim, o Reiki ultrapassou as fronteiras japonesas e alcançou pessoas de diferentes culturas. Com o passar das décadas, professores adaptaram métodos de ensino e desenvolveram novas vertentes.

Hoje, existem modalidades conhecidas como Reiki Tibetano e Reiki Xamânico, entre outras. Essas abordagens podem incorporar elementos e conceitos diferentes daqueles encontrados nas linhagens tradicionais associadas a Mikao Usui.

Essa diversidade ajuda a explicar por que o Reiki não segue um único modelo em todos os lugares. Embora muitas escolas compartilhem a imposição das mãos como prática central, elas podem divergir quanto aos símbolos, aos ensinamentos e à interpretação espiritual da técnica.

Quais são os princípios do Reiki e como aplicá-los no dia a dia?

O Reiki não se limita às sessões de imposição das mãos. A tradição também valoriza princípios de comportamento que incentivam a gratidão, a honestidade, a tranquilidade e o respeito ao próximo.

As traduções variam entre as escolas, mas cinco princípios aparecem com frequência nos ensinamentos associados a Mikao Usui.

Essas orientações ajudam a compreender por que algumas pessoas se interessam pelo Reiki como parte de uma jornada de autoconhecimento. Afinal, atitudes como controlar reações impulsivas, valorizar pequenas conquistas e tratar os outros com respeito podem fazer diferença na convivência cotidiana.

Vale lembrar, porém, que esses princípios representam orientações filosóficas e espirituais. Quando alguém enfrenta sofrimento emocional intenso, essas reflexões não substituem o apoio psicológico ou os cuidados profissionais necessários.

Reiki funciona? Veja o que a ciência realmente diz

Essa é uma das principais dúvidas de quem pensa em experimentar a técnica. Afinal, sentir-se melhor depois de uma sessão significa que o Reiki funciona?

Para responder, precisamos distinguir a experiência pessoal de um benefício terapêutico comprovado.

Algumas pessoas relatam relaxamento, tranquilidade ou conforto após uma sessão. O ambiente silencioso, a pausa nas atividades e o tempo dedicado ao próprio bem-estar podem contribuir para essa percepção.

Entretanto, esses relatos não demonstram, por si só, que o Reiki trate doenças ou produza resultados específicos no organismo. Até o momento, as pesquisas não estabeleceram evidências consistentes de que a técnica seja eficaz para tratar condições médicas.

O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa dos Estados Unidos, conhecido como NCCIH, explica essas limitações em sua página oficial sobre Reiki e evidências científicas.

Portanto, a melhor maneira de compreender a prática é manter uma perspectiva equilibrada. Você pode respeitar a experiência de quem procura o Reiki para relaxar sem concluir que ele tenha capacidade comprovada de curar doenças.

Além disso, quem enfrenta ansiedade persistente, depressão, dores frequentes ou outros problemas de saúde deve procurar avaliação profissional. O Reiki não deve substituir medicamentos, psicoterapia, exames ou tratamentos recomendados por profissionais qualificados.

Quais benefícios as pessoas associam ao Reiki?

Entre os benefícios relatados por praticantes e pessoas que recebem sessões, aparecem principalmente:

• Sensação de relaxamento e tranquilidade.
• Um momento de pausa em períodos de estresse.
• Percepção subjetiva de conforto e bem-estar.
• Uma experiência de cuidado pessoal durante momentos difíceis.

Contudo, é importante interpretar essas experiências com cautela, pois os estudos disponíveis não comprovam de maneira consistente todos os efeitos atribuídos à técnica.

Em outras palavras, uma pessoa pode gostar da experiência e sentir-se mais tranquila, enquanto outra pode não perceber mudanças. Por isso, ninguém deve garantir resultados iguais para todos ou apresentar o Reiki como substituto de um tratamento médico.

Como funciona uma sessão de Reiki?

Uma sessão de Reiki costuma acontecer em um ambiente tranquilo e não exige procedimentos invasivos. Primeiro, o profissional explica como será o atendimento. Em seguida, a pessoa se acomoda em uma cadeira ou maca, conforme a modalidade oferecida.

Durante a sessão, o praticante posiciona as mãos sobre diferentes regiões do corpo ou próximo a elas. A pessoa permanece confortável enquanto o atendimento prossegue, geralmente em silêncio.

Algumas pessoas sentem calor, relaxamento ou sonolência. Outras simplesmente aproveitam o momento para descansar, sem perceber sensações diferentes. Como cada experiência é individual, não existe uma reação única que determine se a sessão foi bem-sucedida.

Se você deseja experimentar o Reiki, procure conhecer a formação do profissional e esclarecer suas dúvidas antes do atendimento. Verifique também os custos, a duração e a maneira como ele conduz a sessão.

Acima de tudo, escolha um profissional que respeite seus limites e explique com honestidade o que a técnica pode ou não oferecer. Desconfie de promessas de cura, recomendações para abandonar tratamentos ou afirmações de que você precisa comprar serviços adicionais para evitar doenças.

Reiki no Brasil: quando a prática entrou no SUS?

A história do Reiki no Brasil ganhou um marco importante em março de 2017. Naquele mês, o Ministério da Saúde incluiu a prática na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, ampliando o reconhecimento institucional dessa modalidade.

A medida consta na Portaria nº 849, de 27 de março de 2017.

Com essa inclusão, o Reiki passou a integrar o conjunto de práticas que os serviços de saúde podem oferecer no contexto dos cuidados integrativos. Entretanto, isso não significa que todas as unidades do SUS disponibilizem sessões ou que a inclusão comprove a eficácia da técnica para tratar doenças.

A oferta depende da organização de cada serviço e das iniciativas locais. Por isso, se você deseja receber Reiki pelo SUS, procure uma unidade básica de saúde ou entre em contato com a Secretaria Municipal de Saúde para saber se existe atendimento na sua região.

O Reiki também é utilizado em hospitais?

Sim. Algumas instituições brasileiras incluem práticas integrativas em suas iniciativas de cuidado. O Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, por exemplo, apresenta o Reiki entre as modalidades abordadas em sua área de Cuidados Integrativos.

A proposta dessas iniciativas é complementar o cuidado oferecido ao paciente e considerar também sua experiência durante o tratamento. No entanto, a presença do Reiki em uma instituição de saúde não comprova que ele cure a doença tratada pelo hospital.

Por isso, é fundamental entender seu papel como prática complementar, sem confundi-lo com os procedimentos médicos convencionais.

Perguntas Frequentes sobre “Reiki: como surgiu a cura pelas mãos?” (FAQ)

Quem criou o Reiki?

Mikao Usui, um japonês nascido em 1865, desenvolveu o método conhecido como Usui Reiki Ryōhō. A tradição situa sua experiência espiritual decisiva em 1922, no Monte Kurama, no Japão.

O que significa a palavra Reiki?

A palavra costuma ser interpretada pela combinação de rei, associado ao universal ou espiritual, e ki, relacionado à energia vital. A tradução pode variar conforme a tradição.

Reiki é uma religião?

Não necessariamente. Embora a prática tenha raízes em um contexto espiritual japonês, pessoas de diferentes religiões e pessoas sem religião também podem praticá-la.

O Reiki pode curar doenças?

Até o momento, as evidências científicas não demonstram de maneira consistente que o Reiki cure doenças específicas. Portanto, a técnica não deve substituir tratamentos médicos ou acompanhamento profissional.

Qualquer pessoa pode receber Reiki?

Em geral, qualquer pessoa interessada pode procurar uma sessão. Ainda assim, o profissional deve respeitar o consentimento, os limites e as necessidades individuais de quem recebe o atendimento.

Como encontrar Reiki pelo SUS?

Procure a unidade básica de saúde mais próxima ou entre em contato com a Secretaria Municipal de Saúde. Como a oferta varia de um município para outro, é necessário confirmar a disponibilidade local.

Qual é a diferença entre Reiki tradicional e Reiki Tibetano?

O Reiki tradicional está associado aos ensinamentos de Mikao Usui. Já as vertentes conhecidas como Reiki Tibetano podem incorporar outros símbolos, conceitos e métodos, dependendo da escola que as ensina.

O que uma pessoa sente durante uma sessão de Reiki?

Algumas pessoas relatam relaxamento, calor ou sonolência, enquanto outras não percebem sensações específicas. Essas experiências variam e não comprovam, por si só, um efeito terapêutico.

Conclusão

A história do Reiki começou no Japão, com Mikao Usui, e ganhou novos capítulos à medida que seus ensinamentos chegaram a outros países. Hoje, a prática desperta interesse entre pessoas que procuram conhecer tradições espirituais, reservar momentos de tranquilidade e explorar formas complementares de autocuidado.

Se você tem curiosidade, vale conhecer a técnica, entender como funciona uma sessão e buscar informações antes de tomar uma decisão. Afinal, cuidar de si também significa fazer escolhas conscientes, respeitar suas crenças e reconhecer os limites de cada prática.

O Reiki pode ter significado pessoal para quem se identifica com sua proposta. Ao mesmo tempo, manter os cuidados de saúde recomendados e evitar promessas sem comprovação é essencial para que a busca pelo bem-estar aconteça com responsabilidade.