A obsessão pode ser definida como uma ideia ou desejo fixo e persistente, algo que domina nossa conduta e faz com que nossos objetivos se resumam ao objeto da obsessão. Ela pode se manifestar de diversas formas: obsessão pela beleza,…
Muita gente acredita que tomar banho gelado emagrece. Alguns dizem que a prática pode queimar até 500 calorias por dia. Fomos pesquisar o que a ciência diz sobre o assunto. E a resposta é: o banho gelado não emagrece de forma…
A gripe e o resfriado aparecem quando a imunidade está baixa. E a alimentação tem um papel fundamental nesse processo: uma dieta equilibrada fortalece as defesas naturais do organismo e ajuda a evitar que os vírus causadores dessas doenças se…
Exercícios para mães após o parto depois que o bebê nasce, a vontade de voltar a se cuidar aparece. Você olha no espelho, sente o corpo diferente, e pensa: “preciso fazer alguma coisa”. Mas a verdade é que ninguém te…
Pensando nisso, preparamos este guia completo sobre a licença amamentação. Aqui você vai entender o que diz a lei, como funciona o horário especial para lactante, quais são os direitos das servidoras públicas e o que fazer se o seu empregador…
Se você acabou de ter um bebê e sentiu os pés, tornozelos ou pernas mais inchados do que o normal, saiba que isso é mais comum do que se imagina. A maioria das mulheres passa por esse desconforto nos primeiros…
Quando o bebê nasce, todo mundo quer saber se ele está mamando, se dormiu bem, se ganhou peso. A mãe fica em segundo plano. E é justamente nesse período, chamado de puerpério, que o corpo da mulher passa por uma…
Preparar a bolsa de maternidade é um dos momentos mais simbólicos da gestação. É quando a ficha começa a cair de verdade: o bebê está chegando. Ter tudo organizado com antecedência ajuda a evitar correria de última hora e garante…
Se você está grávida ou acabou de ter um bebê, provavelmente já se pegou pensando em mil coisas ao mesmo tempo. Será que estou amamentando direito? A água do banho está na temperatura certa? O cordão umbilical está cicatrizando bem?…